Ovis jóga beszámoló 2019.03.05.

Ma Iza, Gabika, Lili, Domi, Milán és Szabi vettek részt az ovis jógán. Ma nem volt szabad a tornaterem a fotózás miatt, ezért a Süni csoportszobában tartottuk a foglalkozást. Szerencsére olyan órát találtam ki, amit itt is meg tudtunk valósítani :) Kánonos OM-al kezdtünk, többen is kipróbálták a vezényelést: Domi, Szabi, Iza, Milán. Aztán elmeséltem a gyerekeknek, hogy az erdei oviban is ezerrel érkezik a tavasz, és az ovi udvarán van egy szép kert. Milán azonnal az ablakhoz futott, és megmutatta, hogy az ő ovijuk udvarán is van kert :) Igen, bizony! – helyeseltünk, megcsodáltuk, aztán folytattuk a mesét: Képzeljétek el, hogy tavasszal egy kertben rengeteg sok tennivaló akad! Először is össze kell szedni az őszről megmaradt leveleket. Az erdei ovisok először kiválasztották, hogy ma éppen milyen állatkölyök bőrébe bújnak: lettünk kutyus, cica, hópárduc, nyuszi, béka, lovacska, malacka. Aztán a gyerekek a tavaszi szelet hívták segítségül, hogy egy kupacba fújja a faleveleket. Papírcafatkákat szórtam ki a szőnyegre, ők voltak most a faleveleink. Körbeültük, „nyuszi ül a fűben” módjára lehasaltunk, teleszívtuk a tüdőnket levegővel, átszellemültünk tavaszi széllé mindannyian, és fújtuk-fújtuk a faleveleket egy kupacba. Nagyon jól sikerült! Igen ám, de akkor jött a huncut forgószél, és mind szétkavarta a mi jól összekupacolt falevelünket. Mind huncut forgószelek lettünk, és ez annyira megtetszett a gyerekeknek, hogy legalább 3x kellett oldalsó középtartásba emelet karokkal mély levegőt venni, majd mind kifújni, és csak pörögni körbe, mint a dervisek. Aztán jól kinyitottuk a kézujjainkat, és a karjaink-kezeink gereblyékké változtak, azokkal sepregettük össze a faleveleket. Majd elővettem a kis zöldhulladékos zsákomat – volt, aki tudta, hogy minden növényi hulladékot ilyenbe szedhetünk össze, és elviszik szelektív szemetesautóval! Szóval az összes falevelet beleszedtük a zöldhulladékos zsákba, és közben gyakoroltuk az egymásra odafigyelést, mert Lili majdnem elsírta magát, hogy neki nem maradt mit a zsákba tennie, annyira lelkesen markolta fel mindenki a mi képzeletbeli faleveleinket. Így hát Milán úriember módjára átengedett egy, és még egy icipici papírfecnikét Lilinek, aki így ismét boldogan mosolygott :) Miután összeszedtük a faleveleket, nekiálltunk fát metszeni. Mindenki választott egy párt magának és egy hullahopp karikát. A párok eldöntötték, melyikük lesz először fa. A pár fa tagja beállt a hullahopp karikába, fél lábon egyensúlyozva, a karjaival lombkoronát tartva. A pár másik tagja volt a kertész, akinek meg kellett metszeni a fát a kis metszőollójával csippentve ide meg oda, és a fának közben rendületlenül kellett egyensúlyoznia, akármilyen csikis is volt a metszés :) Aztán párcsere volt. Mindenki nagyon ügyesen állta a metszegetést, egyetlen fánk dőlt csak el :) A metszés után összegyűjtöttük a levágott gallyakat az „Ablakomban” gyakorlattal: megint párokba álltak a gyerekek, és egy kis szivacs építőelemet kellett adogatniuk kézből-kézbe fej felett és nagy terpeszes lában között, egymásnak háttal állva. Kis segítséggel szuperül ment! :) Ha már összegyűjtöttük a gallyakat, hát raktunk egy tábortüzet: gyertyát gyújtottunk. Mint mindig, most is megbeszétük, hogy szabad-e tüzeskedni, gyufával játszani a gyerekeknek? Kórusban jött a válasz: neeeem, csak ha anyáék ott vannak :) A rögtönzött tábortüzünk körül énekeltünk egy dalocskát, ami annyira tetszett a gyerekeknek, hogy 3-4x is el kellett énekeljük, Domi minden refrénnél kacagott :) „Tábortűz melegén, rőt láng ha lobban…” volt a dalocskánk. Aztán megtáncoltattuk a lángot, majd 1-2-3-ra elfújtuk együtt. Ez az akció második nekifutásra sikerült is :) Aztán mindenki kapott egy kis ágyást, amit megkapáltunk, felástunk ásóval, el is gereblyéztünk. Aztán magokat ültettünk volna: répa, fehérrépa, retek, cékla, vöröshagyma, lilahagyma, fokhagyma ültetési ideje van most. Azt is megbeszéltük, hogy milyen fontosak a zöldségek, mert a pl. a retek tisztító hatású, a vöröshagyma jó köhögés ellen, a fokhagyma segít a vírusok és bacik ellen, a cékla segíti a vérképzést stb. De jaj! A magok mind szétgurultak!! Fogtam az üveggolyós dobozkámat, és mind szétszórtam a szobában az üveggolyókat. Mondtam, vegyék le gyorsan a zoknijaikat, és ügyesen a lábacskáikkal szedjék össze a magokat, mindenki a saját kis ágyacskájába, a saját hullahopp karikájába. Mindenki nagyon ügyesen lekapkodta a zokniját, és szedegette a fa és üveggolyókat a saját karikájába. Mikor elkészültünk, jártunk egy tavasz táncot a „Fújj, szél, meleg szél, jön a tavasz, fut a tél…” versikével, és jártunk egy esőtáncot is az „Ess eső ess…” versikével. Gabika ugyan elmondta a saját verzióját, mondván, az nem úgy van, ahogy én mondtam :-D Még a „Süss fel nap”-ot is elénekeltük, hiszen a növénykéinknek nem csak meleg és eső, de napsütés is kell. Közben előkerültek a csengettyűim, csörgőim, és azokkal ütöttük a „Süss fel nap” ritmusát. Volt kis harc, hogy kihez melyik zeneszerszámom kerüljön – a béka volt a legnépszerűbb. Gabika még Gömbimacit is bevetette, csak hogy visszaszerezze a békát :-D Természetesen Lili ma is kiskutyus volt, akinek én voltam a mama kutyája, és mikor felvettem megdajkálni, az egész csoport kiskutyává változott, és mindenki, még a legnagyobb Iza is jött egy emelésre, egy perdülésre :-D Egy nagyon harmonikus óra volt a mai, mindenki nagyon ügyes volt :)
Aztán már idő volt, körbeheveredtek a gyerekek a szőnyegen egy rövid relaxációra, minden kezet és lábat elrendeztem, és minden becsukott szemű gyerkőc kapott egy lemosható piros szivecskés nyomdát a tenyerére, amit Szabi azonnal le akart mosni!! :) A befejező kört egy szép OM-al zártuk, kis nasi, kis aji, és 1-2 perc késéssel robogtunk is ki a szülőkhöz az öltözőbe.



Kövess minket a Facebook-on!